«Дух спорта» рекомендует:
|
|
|
Тренеры по йоге; инструкторы, секции йоги
Выбор инструктора по йоге зависит от вашего уровня подготовки и поставленной цели обучения.
Те, кто продолжают занятия йогой, могут принять решение сами, изучив подробные анкеты тренеров. Тем, кто впервые заинтересовался йогой, важно определиться, чего именно вы ждете от занятий. От этого зависит направление йоги и, как следствие – инструктор, который вам подойдет. Как правило, тренер специализируется на определенных видах программ. Итак, если вас интересует:
- йога для похудения → рассмотрите кандидатуры тренеров, которые предлагают адаптированные программы (спорт йога, фитнес йога, пилатес йога и т.п.). Можно выбрать среди школ хатха-йоги (йога Айенгара, аштанга виньяса йога и т.п.). Популярна Йога 23 (Андрея Сидерского). Уникальна по ощущениям и эффекту бикрам йога. Не все знают, что занятия йогой дома обойдутся не дороже, чем персональные тренировки в клубе.
- йога для здоровья и релаксации → рекомендуем материалы нашей библиотеки: «Йога для начинающих» и «Позвоночник – фундамент нашего здоровья» (йога для спины). При выборе тренера обратите внимание на наличие сертификатов и медицинского образования. Расслабиться и ощутить прилив внутренней энергии помогут и медитативные техники (раджа йога или аштанга йога, кундалини-йога и йога нидра). Если вы ждете ребенка и хотели бы заниматься йогой, вам будут интересны наши тематические статьи «Йога для беременных» и «Кундалини-йога – йога для будущих мам».
Если вы затрудняетесь сделать выбор, обратитесь к нам за бесплатной консультацией.
|
|
Климова Ника Шотовна    
Тренер по йоге.
Образование: МГОПУ, практический психолог (1998 г.); Институт повышения квалификации и дополнительного образования РГУФК; Сертифицированный инструктор по йоге (2004 г.). Участие в международных семинарах и конвенциях. Тренерская деятельность – с 2004 года (фитнес-клубы «Камелот Gym» и «Спорт Сервис», медицинский центр). Курс для преподавателей Аштанга йога центра (2010/11). Автор статей «Красота рождается внутри нас», «Позвоночник – фундамент нашего здоровья», «Дыхание в ритме города». Лучший тренер по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (2011 г.).
Район: Университет. Возможен выезд.
Плюс: релаксирующая йога, восстановление после родов, хатха-йога, йога Айенгара, суставная гимнастика, растяжка, пранаяма, медитация; корректный подход к позвоночнику; Калужское шоссе, Киевское шоссе, Боровское шоссе.
Индивидуальные занятия йогой: Москва – 5000 руб. / 90 мин.; выезд за МКАД – от 7500 руб. / 90 мин.
Опубликовано 5 отзывов, оценки: 5 , 5−, 5 , 5 , 5+.
|

|
|
Пушкарева Софья Сергеевна    
Тренер по йоге.
Образование: РГПУ им. Герцена, психолого-педагогический факультет (2000 г.). Курсы по йоге при Индийском посольстве (2009 г.). Сертификаты по гештальттерапии. Тренерская деятельность – с 2001 года (фитнес-клубы «Топ фитнес», «Стар клуб», оздоровительный йога клуб «Русский ашрам»). Автор статьи «Йога — путь к гармонии и здоровью». Автор видеоматериала «Йога для женщин от Софьи Пушкарёвой. Комплекс для начинающих: сурья намаскар, пранаяма, задержки, расслабление».
Выезд: Северо-Восток, Север, Центр, Север M1 (Москва).
Плюс: йога для начинающих, хатха йога; йогатерапия при остеохондрозе, сколиозе, грыжах; снижение веса, повышение стрессоустойчивости, гармонизация духовной и физической составляющей, медитация, пранаяма, раскрытие женской сексуальности.
Индивидуальные занятия: Москва – от 3000 руб. / 90 мин.; Подмосковье – от 4000 руб. / 90 мин. Групповые занятия: 500 руб. / 90 мин.
Опубликовано 6 отзывов, оценки: 5 , 5 , 5 , 5+, 5 , 5 .
|

|
|
Кладова Екатерина Владимировна    
Тренер по йоге.
Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, специализация – психологическое консультирование, квалификация – психолог, преподаватель психологии (2007 г.). Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Московская федерация йоги). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация аэробики России) (2002 г.). Посещала семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии у таких учителей, как И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, К. Гридина, А. Гиршон, А. Таишев (Шамбо Дас), Ц. Теруэль. Автор учебных дисков: «Йога на каждый день», «Йога: Растяжка, сила и гибкость», «Йога для беременных», «Йога. Подготовка к родам: дыхание», «Йога. Восстановление после родов», «Йога для похудения», «Релакс йога», «Йога для женщин». Автор статей для журналов «Аистенок», «Беременность и роды», «Психология на каждый день». Начала практиковать хатха-йогу в 1998 году. Преподавательский стаж – с июля 2000 года. Тренер в фитнес-клубах, организатор йога-туров в самые разные точки Земного шара, от Подмосковья до Перу. Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP). Автор статьи «Йога для беременных».
Возможен выезд.
Плюс: хатха-йога, пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога для беременных, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы.
Индивидуальные занятия йогой: от 3000-4000 руб. / 60 мин. или 4000-5000 руб. / 90 мин.
Опубликовано 4 отзыва, оценки: 5+, 5 , 5+, 5+.
|

|
|
Лазарев Станислав Вячеславович   
Инструктор по йоге.
Занимается классической йогой – с 1984 года (в т.ч. под руководством Льва Тетерникова). Член ассоциации йоги СССР – с 1992 года. Свидетельство Всесоюзного научного общества врачей по лечебной физкультуре и спортивной медицине, инструктор хатха-йоги. Показательные мастер-тренинги на предприятиях (1990-1996 гг.).
Район: Крылатское. Выезд: Запад (Москва).
Плюс: хатха-йога, йога Айенгара, йога для начинающих, детская йога.
Индивиуальные занятия йогой: от 2000 руб. / 90 мин.
|

|
|
Дмитриева Елена Владимировна  
Инструктор по йоге.
Обучение на курсах по йоге «Академия Фитнеса» (г. Москва, 2008 г.); преподавательские курсы «Аштанга йога центра» (2009 г.). Участие в семинарах: А. Лаппы, Доктора Мадавана, М. Баранова, Д. Заенчковского, С. Агапкина – с 2008 года. Преподавательская деятельность – с 2007 года (фитнес-центры «City Fitness» и «Orange Fitness», отель загородного типа). Опыт занятий – с 2004 года. Автор статьи «Йога для начинающих».
Район: Октябрьское поле. Выезд: Северо-Запад (Москва).
Плюс: йога для начинающих, хатха-йога, пранаяма, йога с партнером.
Индивидуальные занятия: от 1500 руб. / 90 мин.
Опубликован 1 отзыв, оценка: 5 .
|

|
|
Кулакова Татьяна Анатольевна 
Дисциплины: ЛФК, йога, цигун.
Обучение в Федерации аэробики России, инструктор аэробики (2004 г.); фитнес-клуб «World Class», инструктор Bodypump и Bodyсombat (2006 г.); Международный институт пилатеса, инструктор по пилатесу (2006 г.); Институт клинической психологии и психоанализа, специализация – основы танцевально-двигательной психотерапии (2007 г.); Национальный институт здоровья «Традиционные системы оздоровления: йога, цигун» (2009-2010 гг.); The International Sivananda Yoga Vedanta Center, курс подготовки учителей йоги (ТТС, 2010 г.); 4 курс РГУФК, «Физическая реабилитация» (с 2010 г.). Посещение семинаров: Махатма Дэвдас джи Махарадж, П.К. Саджи, Свами Атмарамананда и др. Опыт преподавания – с 2004 года.
Район: Зеленоград. Выезд: Север, Центр (Москва); Зеленоград.
Плюс: пилатес.
Индивидуальные занятия по пилатесу: 800-1000 руб. / 60 мин. (в Зеленограде), 1500 руб. / 60 мин. (в Москве).
Опубликован 1 отзыв, оценка: 5 .
|

|
|
Леонова Ольга Николаевна  
Тренер по йоге.
Занимается йогой с 2002 года. Обучалась в различных школах (Шивананда, Аштанга, Крия и т.д.). Сертификат центра йоги Б.К.С. Айенгара, специальность – преподаватель по йоге (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года («АртФитнес», «Зебра» – инструктор групповых программ по терапевтической йоге, йоге Айенгара). Проводила семинары по Йоге в Швейцарии, в Индии (2009, 2010 гг.).
Возможен выезд.
Плюс: йога Айенгара, йога-терапия.
2500 руб. / 90 мин.
Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5+, 5 , 5−.
|

|
|
Мальцев Дмитрий Сергеевич 
Дисциплины: йога, стретчинг, клубные танцы.
Семинар по фитнес-йоге, свидетельство от Fitness-Express (2011 г.). Опыт преподавания – 6 лет (Русский танцевальный клуб, Ритмикс, А-Дэнс, Мартэ; занятия в фитнес-клубах по направлению хатха-йога). Организатор Urban Dance Camp Russia 2008 мастер-классов для опытных танцоров.
Район: Речной вокзал, Сходненская, Алтуфьево, Щукинская, Водный стадион. Выезд: Север, Центр (Москва).
Плюс: хип-хоп, подготовка к соревнованиям, растяжка, хатха-йога.
1500 руб. / занятие (60-90 мин.) + стоимость аренды зала.
Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5+, 5+, 5 .
|

|
|
Шендо Леонид Владимирович    
Дисциплины: йога, цигун.
1999-2000 гг., 2007 г. – обучение на индивидуальных занятиях йогой при личной школе Сергея Еремишко. 2005-2006 гг. – изучение аштанга виньяса йоги. 2008-2009 гг. – обучение в Школе Айенгара. 2009 г. – обучение холотропному дыханию и работе с визуальными образами и телесными ощущениями. 2009 г. – обучение в ISMU – Межгосударственный медико-социальный университет – по программе «Экология человека» (охрана здоровья, профилактика заболеваний и негативных событий, формирование безопасной среды при помощи современных информационных психотехнологий, специальность – базовая инфотерапия. Космоэнергет школы Эмиля Багирова. Обладатель 3 ступеней Джун Юань цигун. Опыт работы: 2002 г. – преподавание при школе йоги Сергея Еремишко; с 2005 г. – работа в закрытой группе Ашрам; 2009 г. – Ашрам: йога, изучение сознания, медитативные техники; 2009 г. – Дмитриевская школа йоги. Работа с бывшими спортсменами, получившими травмы.
Район: Крылатское. Возможен выезд.
Плюс: йога для начинающих, хатха-йога, йога Айенгара, йога-нидра, йога-терапия, пранаяма, холотропное дыхание и функциональное питание.
Индивидуальные занятия йогой: от 3500 руб. / 90 мин.
Опубликовано 2 отзыва, оценки: 5 , 5 .
|

|
|
Журба Ольга Васильевна 
Тренер по йоге.
Окончила Kundalini Research Institute, преподаватель кундалини йоги (2007 г.). Обучение на курсах под руководством Карта Сингха; курсы Сат Нам Рассаян (Италия, 2008 г.); тренинги у Марка Кегеля (2007-2008 гг.). Опыт работы: С 2007 г. – сеть спортивных клубов «Империя Фитнеса». С 2008 г. – йога-клуб «Твой Мир»; Федерация Йоги.
Район: Бауманская, Кантемировская, Китай-город. Возможен выезд.
Плюс: кундалини йога, хатха-йога, пранаяма, Сат Нам Рассаян, медитации с буддийскими чашами.
2000 руб. / 90 мин.; выезд – 3000 руб. / 90 мин.
Опубликовано 2 отзыва, оценки: 5+, 5+.
|
Чтобы выбрать инструктора, нужно нажать
А затем, когда выбор сделан, отправить запрос
либо отправить сообщение через эту форму:
|

 |
|