Дух спорта: массаж

Ефанов Константин Алексеевич  

Дисциплины: кикбоксинг, бокс, фитнес. Массажист.

Мастер спорта по боксу (1998 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2004 г.).
Участник и победитель международных турниров, чемпионатов Европы и мира.
Окончил Приднестровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер-преподаватель, инструктор ЛФК (2006 г.).
Опыт работы – с 1996 года (СДЮШОР борьбы и бокса, «Ассоциация каскадёров и спортсменов России», фитнес-клуб «X-fit», спортивный клуб «Самокат»).

Район: Медведково, Водный стадион, Алтуфьево, Беговая, Партизанская. Выезд: Север (Москва).

Плюс: тренажерный зал, микс-файт.

Тренажёрный зал (м. Медведково): 1000 руб. / 60 мин. + аренда 250 руб. / 60 мин.
Бокс, кикбоксинг (м. Водный стадион, индивидуально): 1200 руб. / 60 мин., 1700 руб. / 90 мин. + аренда 400 руб.
Бокс, кикбоксинг, микс-файт (м. Партизанская): 500 руб. / 60 мин., 2500 руб. / мес.
Массаж (м. Медведково, Алтуфьево, Беговая): от 400 руб. / 60 мин.

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5+, 5 , 5 .

Зарецкий Станислав Иосифович  

Дисциплины: цигун, ушу. Массажист.

Занимается даосским цигун, спортивным ушу, тайцзицюань Ян с 1988 года; с 1997 года специализируется на тайцзицюань Ян и конфуцианском цигун.
Ученик мастера цигун и внутренних стилей ушу (синъи-цюань, тайцзи-цюань Чан, багуачжан), доктора традиционной китайской медицины господина Чень Цзие; ученик мастера цигун и тайцзицюань Г.А. Пучкина (также ученика Чень Цзие).
Образование (высшее медицинское): Московский государственный медико-стоматологический университет, стоматологический факультет, специальность – стоматология (1996 г.).
Курсы: Институт восстановительной медицины – «Медицинский массаж», «Китайская рефлексотерапия, пульсовая диагностика и цигун-массаж» (2009 г.); ГЦОЛИФК (РГУФКСиТ) – «Инструктор по восточным единоборствам» (1989-1991 гг.).
Дисциплины: «Длинный кулак», вьетво-дао «Журавль и дракон», тайцзицюань Ян, айкидо (синий пояс).
Опыт работы:
с 1992 года – тренер по ушу и тайцзицюань федерации ушу Капотни, внештатный тренер Московской федерации ушу тунбэй (2005-2007 гг.);
с 2009 года – практикующий врач-рефлексотерапевт медицинского центра «Здоровье» (опыт лечения пациентов методом цигун-терапии – 10 лет, методом рефлексотерапии – 2 года);
преподаватель Института восстановительной медицины по медицинскому и восточному массажу, рефлексотерапии для врачей (2009-2011 гг.).
Автор статьи «Неизвестное тайцзи».

Район: Улица Подбельского. Возможен выезд.

Плюс: ушу, тайцзицюань, синъицюань; реабилитация – китайская акупунктура (иглоукалывание, прижигание, точечное биоэнергетическое воздействие), медицинский массаж.

Индивидуальные занятия: 1500 руб. / 60 мин.; по договоренности с клиентом допустима оплата 500 руб. за занятие (на дому у клиента) при условии регулярных занятий (2 раза в неделю по 1,5 часа, либо 3 раза в неделю по 1 часу).
Групповые занятия: абонемент – 3000 руб. / мес. (4-8 занятий); разовое посещение – 500 руб. / 90 мин.

Опубликован 1 отзыв, оценка: 5 .

Шинко Леся Владимировна  

Дисциплины: фитнес, ЛФК. Массажист.

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2004 г.).
Вице-чемпионка России по фитнесу (2005 г.).
Занимается фитнесом с 2002 года.
Образование: Московский государственный университет экономики, статистики и информатики, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджмент в спорте, 4 курс.
Опыт тренерской работы – с 2002 года (фитнес-клубы Москвы и Самары).
Индивидуальные занятия: коррекция осанки, набор мышечной массы, сброс лишнего веса.

Возможен выезд.

Плюс: функциональные тренировки, коррекция питания; массаж – общий, антицеллюлитный.

1000 руб. / 60 мин.
Массаж: 1500 руб. / 60 мин.

Опубликовано 4 отзыва, оценки: 5+, 5+, 5+, 5+.

Дисциплины: цигун, ушу. Массажист.

7 дуань ушу (2010 г.).
Консультант Студенческой лиги ушу России.
Занимается тайцзицюань и оздоровительным цигун с 1982 года, ушу (Шаньсийский Хунцюань – Красный кулак) с 1983 года.
Образование: РГУФКСиТ, специальность – основы физической культуры и технология физического воспитания (магистр, 2011 г.).
Опыт тренерской работы – с 1998 года (в Китае 14 лет, в России 9 лет).
Подготовил победителей и призеров различных российских и международных соревнований по ушу.

Район: Черкизовская, Партизанская, Достоевская, Марьина роща, Щукинская. Возможен выезд.

Плюс: тайцзицюань, ушу традиционное (багуа, синъи, чанцюань, саньшоу), китайский традиционный массаж, звуковая цигунотерапия.

5000 руб. / 90 мин.

Коняшкин Александр Николаевич  

Дисциплины: фитнес, ЛФК, плавание. Массажист.

Кандидат в мастера спорта по самбо (1991 г.).
Занимается плаванием с 1994 года.
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, факультет физической культуры, специальность – тренер, учитель физкультуры (1997 г.).
Международный сертификат массажиста. Опыт работы – 8 лет.
Опыт тренерской работы – с 1999 года (плавание, гимнастика в воде, профилактика нарушений осанки, дыхательная гимнастика).

Район: Молодежная, Крылатское. Возможен выезд.

Плавание – 800 руб. / 60 мин., 1200 руб. / 90 мин.
ЛФК, фитнес – 600 руб. / 45 мин.

Опубликовано 2 отзыва, оценки: 5 , 5+.

Дисциплины: ОФП, фитнес. Массажист.

Мастер спорта по легкой атлетике (2001 г.).
Неоднократный чемпион России по легкой атлетике (2000-2008 гг.), призер чемпионата Европы по легкой атлетике (2003 г.).
Занимается легкой атлетикой с 1992 года.
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, факультет реабилитации, специальность – физическая реабилитация (2005 г.); курсы массажа А.А. Бирюкова при РГУФКСиТ, специализации – спортивный, детский, антицеллюлитный, классический массаж (диплом, 2008 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года (фитнес-клуб).
Массажист сборной команды России по легкой атлетике.

Выезд: Северо-Запад, Запад, Центр (Москва).

Плюс: массаж (общий, спортивный, антицеллюлитный, восстановительный, корректирующий), фитнес (тренажерный зал).

Массаж – 2000 руб. / 90 мин.
ОФП, фитнес – 1500 руб. / 90 мин.

Дисциплины: фитнес. Массажист.

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2008 г.).
Образование: Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, специальность – тренер-преподаватель по физической культуре и спорту (2004 г.).
Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу (2001 г.).
Краснодарский краевой базовый медицинский колледж, лечебное дело (2003 г.).
Свидетельство о повышении квалификации по курсу медицинский массаж (2007 г.)
2 курс Русской высшей школы остеопатической медицины.
Тренерская деятельность – 7 лет.
Опыт индивидуальных занятий – 9 лет.

Район: Октябрьское поле. Возможен выезд.

Плюс: Ленинградское шоссе, Волоколамское шоссе, Новорижское шоссе, Рублевское шоссе, Минское шоссе, Киевское шоссе, массаж медицинский, массаж с остеопатическими техниками.

2000 руб. / 60 мин. (+ оплата клубной карты на год); на выезде – 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда).

Тренер по ЛФК. Массажист.

Занимается ЛФК и массажем с 1997 года.
Владеет методиками: Войта, микрокинезитерапия, PNF.
Образование: Московская государственная академия физической культуры, факультет адаптивной физической культуры, специализация – лечебная физическая культура, физическая реабилитация, специальность – адаптивная физическая культура (2001 г.); Медицинский колледж ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ (Всероссийский учебно-научно-методический центр по непрерывному медицинскому и фармацевтическому образованию Росздрава), лечебное отделение, специальность – медбрат (2008 г.).
Опыт тренерской работы – с 1999 года (больница, интернат, частная практика).
Восстановительное лечение посредством ЛФК, нейрореабилитация, вертебрология (черепно-мозговая травма, инсульт, спинальные травмы, рассеянный склероз, паркинсон, ДЦП, остеохондроз, грыжи дисков позвоночника, нестабильность позвонков, сколиоз и др.).

Возможен выезд.

Плюс: методика Войта, микрокинезитерапия, PNF.

≥ 2000 (руб./час)

Дисциплины: ЛФК, йога. Массажист.

Практикует йогу с 2004 года.
Образование: Российский государственный медицинский университет им. Н.И. Пирогова, педиатрический факультет, специальность – педиатрия, 6 курс.
Окончила Московское медицинское училище №1, лечебное отделение, специальность – медсестра (2004 г.).
Сертификат медицинского массажа в педиатрии, Московский медицинский колледж №2 (2008 г.).
Сертификационные курсы ГОУ «Национальный институт здоровья» (г. Санкт-Петербург): «Эргономика и обитаемость рабочего места» (2010 г.), «Классическая йога» (2011 г.), «Йогатерапия» (2012 г.).
Обучалась гималайской йоге на семинаре International Himalayan Siddha Yoga (Ашрам Пайлота Бабы, Катманду, Непал), гуру Kapil Adwait (Pilot Baba).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по детской йога-терапии в детском саду, инструктор по йоге в фитнес-клубе, инструктор по йоге и йога-терапии в клубе этнических практик, преподаватель хатха-йоги и инструктор по йога-терапии в йога-клубах, преподаватель хатха-йоги в частной гимназии).

Выезд: Юго-Запад, Запад, Северо-Запад, Центр (Москва); Красногорск.

Плюс: хатха-йога, йога-терапия, йога-терапия для беременных женщин, подготовка к родам; массаж (детский – лечебный и общий), ЛФК (развивающий комплекс, неврология, сколиоз).

Хатха-йога: 2000 руб. / 90 мин.
Йога-терапия: 2500 руб. / 90 мин.
Массаж, ЛФК: 1000 руб. / сеанс (20-40 мин., по показаниям).

Тренер по йоге. Массажист.

Практикует йогу с 2001 года.
Образование: Южный федеральный университет (г. Ростов-на-Дону), факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре (1997 г.); методический курс при Российском государственном медицинском университете на кафедре лечебной физкультуры и спортивной медицины, специализация – ЛФК и массаж (2002 г.).
Школа йоги «Центр-Тибет», сертификат инструктора хатха-йоги (2002 г.); более 30 семинаров и тренингов по различным психотехникам, йоге, оздоровительным практикам, лечебной гимнастике и массажу.
Опыт тренерской работы – с 2002 года.
Инструктор по йоге в отделе по культуре и спорту при Москомспорте.

Район: Белорусская. Возможен выезд.

Плюс: хатха-йога, классический и антицеллюлитный массаж, энергетический массаж (йога-массаж).

Индивидуальные занятия: 1500 руб. / 90 мин.
Групповые занятия: 500 руб. / 60 мин.