Тренеры по ЛФК; инструкторы, секции ЛФК

Мороз Анна Алексеевна  

Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК.

Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.).
Чемпионка Москвы и Московской области по бодифитнесу IFBB (2006, 2007 гг.); участник чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу.
Занимается фитнесом с 2000 года, бодибилдингом с 2002 года.
Образование: МИФКиС, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджмент спортивной организации (2008 г.).
Дополнительное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) при РГУФКСМиТ – «Тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Мастер тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2006 г.), «Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции», «Особенности фитнес-тренировки беременных», «Функциональный тренинг» (2006-2007 гг.), «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а так же при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах» (2011 г.);
Школа управления FPA – «Управляющий фитнес-клубом», «Фитнес-директор» (2008-2009 гг.);
Studio Pilates Madrid (P.M.А.) – сертифицированный пилатес тренер (2006-2011 гг.).
Опыт работы в сфере фитнеса – более 8 лет (элитные фитнес-клубы Москвы; тренер и руководитель студии пилатес и функционального тренинга; фитнес-директор сети тренажёрных залов).
Автор первого бесплатного портала о кроссфит.
Автор статей «Что же такое пилатес?», «Пилатес — реабилитация позвоночника и суставов. F.A.Q.» и «Что такое кроссфит?».

Район: Октябрьское поле, Аэропорт, Полежаевская. Возможен выезд.

Плюс: работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата, кроссфит, фитнес (силовые тренировки, функциональный тренинг, стабилизационный тренинг, коррекция веса за 12 недель); пилатес (на малом и большом оборудовании).

От 2000 руб. / 60 мин.
Выезд: Москва – от 3000 руб. / 60 мин.; Подмосковье – от 5000 руб. / 60 мин.
Реабилитация позвоночника и суставов, ЛФК, пилатес: от 3000 руб. / 60 мин.
Составление программы тренировок и питания на месяц: от 3500 руб. / 60 мин.

Опубликовано 12 отзывов, оценки: 5+, 5+, 5+, 5+, 5+, 5+, 5 , 5+, 4 , 5+, 5+, 5+.

Осия Лилия Анатольевна  

Тренер по ЛФК и фитнесу.

Мастер спорта по фитнесу (1998 г.), мастер спорта по акробатике (1991 г.).
Чемпионка мира по модельному фитнесу (Австрия, 2011 г.).
Чемпионка СССР по акробатике (1991 г.), абсолютная чемпионка России по фитнесу (2000 г.); призер чемпионатов Европы и мира по фитнесу (1995-2001 гг.), обладательница многочисленных премий и наград.
Занимается акробатикой с 1979 года, фитнесом с 1991 года.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (КГАФК), факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт (1999 г.).
Академия тренингов, «Тренинги личностного роста» (г. Москва, 2001 г.); Институт консультирования и системных решений совместно с Вислохским институтом системных решений (Германия), «Психотерапевтическая лига» (г. Москва, 2007 г.); Школа психологии, «Расстановка в организациях» (г. Москва, 2008 г.); Международная школа коучинга и лидерства, «Коучинг как стиль жизни и профессия» (г. Москва, 2008 г.); факультет психологии Санкт-Петербургского государственного университета, «Коучинг личной эффективности» (г. Санкт-Петербург, 2009 г.).
Автор метода «Архитектура мысли и тела».
Опыт тренерской работы – с 1992 года.
Воспитала чемпионку мира по фитнесу для людей с ограниченными возможностями (Анастасия Белковская, 2011 г.).

Район: Тульская, Ленинский проспект, Павелецкая, Третьяковская, Савеловская, Арбатская. Возможен выезд.

Плюс: онлайн-консультации (Skype).

От 8000 до 15000 руб. / 60 мин.
Онлайн-консультации: 3000 руб. / 60 мин.; составление питания – 3500 руб. / 60 мин.

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5 , 5+, 5+.

Мирошкин Игорь Викторович  

Дисциплины: рукопашный бой, фехтование, ЛФК.

4 дан джиу-джитсу.
Образование: Институт внутренних войск МВД РФ, факультет физической подготовки и спорта, специальность – инструктор физической подготовки и спорта, специализация – рукопашный бой и прикладные единоборства; оздоровительная гимнастика (1990 г.).
Заведующий кафедрой физической подготовки и спорта Специализированного учебного центра Министерства обороны РФ.
Инструктор специальной подготовки Министерства обороны РФ (2007 г.).
Опыт тренерской деятельности – 30 лет.

Район: Щелковская, Новогиреево. Возможен выезд.

Плюс: cтритфайтинг, рукопашный бой (по версии ГРУ-СМЕРШ), самооборона для женщин, прикладное фехтование, китайский жезл.

2000 руб. / 120 мин.; выезд – от 1500 руб. / 60 мин.

Опубликовано 2 отзыва, оценки: 5 , 5 .

Пилюгин Геннадий Михайлович  

Дисциплины: ОФП, ЛФК.

В большом спорте БССР с 1970 года, спортсмен сборной Беларуси по пентатлону в старшей возрастной категории (до 2008 г.).
Образование: Белорусский государственный орденоносный институт физической культуры, спортивный факультет, специальность – физкультура и спорт (1974 г.).
Повышение квалификации: преподаватель СМГ (Центр организационно-методического обеспечения физического воспитания Департамента образования г. Москва, 2010 г.); преподаватель-тренер, курсы повышения квалификации по современным проблемам теории и методике физического воспитания учащихся и молодежи (АФВиС, г. Минск, 2001 г.); учитель по физическому воспитанию в специальном медицинском отделении (АФВиС, г. Минск, 1995 г.); преподаватель СМГ (специальной медицинской группы) для дошкольного возраста (АФВиС, г. Минск, 1995 г.); руководитель кружка высшей категории (АФВиС, г. Минск, 1994 г.); курсы массажистов (БГОИФК, г. Минск, 1973 г.).
Автор оригинальной профилактико-оздоровительной гимнастики для мужчин всех возрастных категорий; специалист по системе занятий с детьми и взрослыми в вопросах сохранения здоровья.
С ноября 2005 года – ведущий серии мастер-классов для преподавателей СМГ.
2006-2007 гг. – ведущий серии мастер-классов по специально-прикладной подготовке студентов кафедры единоборств АФВиС, г. Минск.
2007 г. – ведущий цикла семинаров по предупреждению профессиональных заболеваний позвоночника и суставов в спортивно-прикладной подготовке и служебной деятельности для сотрудников специальных подразделений по борьбе с терроризмом «Алмаз» МВД РБ, г. Минск.
Опыт тренерской работы – с 1986 года.

Выезд: Юго-Запад, Север, Юг, Центр (Москва).

≥ 2000 (руб./час)

Опубликован 1 отзыв, оценка: 5 .

Дюпина Людмила Геннадьевна  

Дисциплины: фитнес, аэробика, стретчинг, ЛФК.

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (18 лет).
Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.
Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, врач (1992 г.); окончила Ленинградское хореографическое училище им. А.Я. Вагановой, специальность – хореография (1979 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), опыт работы в данной области более 5 лет.
Опыт тренерской работы – с 2007 года (тренер по бодифлексу, коррекция веса и объёмов тела; послеродовая реабилитация и коррекция фигуры).

Район: Строгино. Возможен выезд.

Плюс: свадебные танцы, бодифлекс; ЛФК (проблемы с позвоночником и двигательным аппаратом, излишний вес, гипертония, послеоперационная и послеродовая реабилитация).

≥ 1000 (руб./час)

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5+, 5+, 5 .

Кулакова Татьяна Анатольевна  

Дисциплины: йога, ЛФК.

Обучение в Федерации аэробики России, инструктор аэробики (2004 г.);
фитнес-клуб «World Class», инструктор Bodypump и Bodyсombat (2006 г.);
Международный институт пилатеса, инструктор по пилатесу (2006 г.);
Институт клинической психологии и психоанализа, специализация – основы танцевально-двигательной психотерапии (2007 г.);
Национальный институт здоровья «Традиционные системы оздоровления: йога, цигун» (2009-2010 гг.);
The International Sivananda Yoga Vedanta Center, курс подготовки учителей йоги (ТТС, 2010 г.);
4 курс РГУФКСМиТ, «Физическая реабилитация» (с 2010 г.).
Посещение семинаров: Махатма Дэвдас джи Махарадж, П.К. Саджи, Свами Атмарамананда и др.
Опыт преподавания – с 2004 года.

Район: Зеленоград. Выезд: Север, Центр (Москва); Зеленоград.

Плюс: пилатес.

Индивидуальные занятия по пилатесу: 800-1000 руб. / 60 мин. (в Зеленограде), 1500 руб. / 60 мин. (в Москве).

Опубликован 1 отзыв, оценка: 5 .

Горяйнова Ольга Николаевна  

Инструктор по ЛФК.

Образование: Медицинское училище № 18, отделение лечебного дела (углублённая подготовка), квалификация – фельдшер (2002 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (специализации в области педиатрии и у взрослых) (последнее обновление: декабрь 2009 г.).
Сертификат массажиста (2007 г.).
Опыт преподавательской деятельности – 8 лет.
Опыт индивидуальных и групповых занятий – 8 лет.

Возможен выезд.

Плюс: посттравматическая реабилитация, остеохондроз позвоночника, межпозвонковые грыжи, травмы позвоночника, нарушения осанки (сколиозы, кифозы), постинсультная реабилитация.

≥ 1000 (руб./час)

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5 , 5 , 5+.

Юсупов Айдар Ингельевич  

Дисциплины: тайский бокс, бокс, цигун, ЛФК, кикбоксинг.

КМС по боксу (1990 г.); КМС по кикбоксингу (1992 г.).
Опыт занятий: цигун и даосские практики – с 1993 г.; бокс – с 1982 г.; муай-тай – с 2000 г.
Образование: Филиал Волгоградского государственного института физической культуры в г. Набережные Челны, факультет физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, преподаватель физической культуры (1993 г.).
Обучение у Мастера Мантека Чиа в Международной ассоциации Целительное Дао (г. Москва) (2005-2010 гг.).
Сертификаты инструктора Международной ассоциации Целительное Дао (2005, 2010 гг.).
Повышение квалификации в Медико-реабилитационном центре «Беляево» под руководством В.И. Дикуля, инструктор ЛФК (г. Москва) (2007 г.).
С 2005 повышение квалификации на семинарах и мастер-классах по цигун и даосским практикам у С. Орешкина, М. Чураевой (г. Москва), Мастера Мантека Чиа (Таиланд), Мастера Хуана Ли (Испания).
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Район: Беговая, Комсомольская, Новые Черемушки, Академическая. Возможен выезд.

Плюс: даосские практики, муай-тай, офисный цигун.

Бокс, кикбоксинг, тайский бокс – 1500 руб. / 60 мин.; ЛФК – 2000 руб. / 60 мин.; цигун, даосская йога – 3000 руб. / 90 мин.; офисный цигун – 2000 руб. / 60 мин.

Опубликован 1 отзыв, оценка: 5+.

Шинко Леся Владимировна  

Дисциплины: фитнес, ЛФК. Массажист.

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2004 г.).
Вице-чемпионка России по фитнесу (2005 г.).
Занимается фитнесом с 2002 года.
Образование: Московский государственный университет экономики, статистики и информатики, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджмент в спорте, 4 курс.
Опыт тренерской работы – с 2002 года (фитнес-клубы Москвы и Самары).
Индивидуальные занятия: коррекция осанки, набор мышечной массы, сброс лишнего веса.

Возможен выезд.

Плюс: функциональные тренировки, коррекция питания; массаж – общий, антицеллюлитный.

1000 руб. / 60 мин.
Массаж: 1500 руб. / 60 мин.

Опубликовано 4 отзыва, оценки: 5+, 5+, 5+, 5+.

Коняшкин Александр Николаевич  

Дисциплины: фитнес, ЛФК, плавание. Массажист.

Кандидат в мастера спорта по самбо (1991 г.).
Занимается плаванием с 1994 года.
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, факультет физической культуры, специальность – тренер, учитель физкультуры (1997 г.).
Международный сертификат массажиста. Опыт работы – 8 лет.
Опыт тренерской работы – с 1999 года (плавание, гимнастика в воде, профилактика нарушений осанки, дыхательная гимнастика).

Район: Молодежная, Крылатское. Возможен выезд.

Плавание – 800 руб. / 60 мин., 1200 руб. / 90 мин.
ЛФК, фитнес – 600 руб. / 45 мин.

Опубликовано 2 отзыва, оценки: 5 , 5+.